{"id":614,"date":"2022-12-02T17:11:52","date_gmt":"2022-12-02T16:11:52","guid":{"rendered":"http:\/\/wienernachrichten.at\/?page_id=614"},"modified":"2022-12-10T17:21:08","modified_gmt":"2022-12-10T16:21:08","slug":"lebensweise","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/wienernachrichten.at\/?page_id=614","title":{"rendered":"Lebensweise"},"content":{"rendered":"\n

Einheit f\u00fcr alle<\/strong>! Lesen Sie hier einen n\u00fctzlichen Artikel, der auf Erfahrungen basiert<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n

Gesundheit aus der K\u00fcche<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Weibchen<\/strong>\/Helianthus tuberosus<\/p>\n\n\n\n

Eine Pflanze, die in Nordamerika heimisch ist und seit uralten Zeiten von den Indianern gegessen wird. In Europa wurde es erstmals in Frankreich und Italien angebaut, in unserem Land verbreitete es sich im 17. Jahrhundert. Fr\u00fcher nannte man sie auch „Die Kartoffeln der Armen“, eine vielseitige, gummierte Gem\u00fcseart.<\/p>\n\n\n\n

Die Kohlenhydrate in der Soja sind nicht als St\u00e4rke, sondern in Form von Inulin enthalten. Als Rohstoff f\u00fcr Babynahrungsmittel und Diabetikausr\u00fcstungen.<\/p>\n\n\n\n

Sie enth\u00e4lt sechs Mal mehr Faser als Kartoffeln, was zu Verdauung, Darmpflege, Stoffwechsel und zur Behandlung von Fettleibigkeit beitr\u00e4gt!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Auch f\u00fcr Fleischfreie ist es sehr n\u00fctzlich, weil es sechs essentielle Aminos\u00e4uren enth\u00e4lt.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Es enth\u00e4lt au\u00dferdem erhebliche Mengen an Kalium, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Zink und<\/strong> C-, B1-, B2-vitamin, b\u00e9ta-karotin.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Man kann es auch roh in einem Salat essen, aber man kann es auch zu einer Suppe oder zu einer Speise machen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Rosmaringe mit Schlauchkreme Zusatzstoffe:<\/strong> Ein halbes Kilogramm K\u00fcrbis mit einem Durchmesser von Ein Rosmarin-Brad (auf etwa 1 Hektar) 1 Essl\u00f6ffel Oliven\u00f6l ein Essl\u00f6ffel Mais oder Speise\u00f6l nach Geschmack Salz, wei\u00dfer Pfeffer, Milch oder Milchcreme<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

foto<\/p>\n\n\n\n

Ich putze die Zicca und schneide mit einem mittelgro\u00dfen St\u00fcck in d\u00fcnne Scheiben.<\/strong> Ich schneide die Rosmarine auf, mische etwa ein Teekanal mit einem Schluck Salz und Oliven\u00f6l, und dann sch\u00fcttle ich die gesch\u00e4lte Schokolade in einer Sch\u00fcssel mit dem Oliven\u00f6l und lasse sie mindestens eine halbe Stunde stehen.<\/strong> Ich schneide die Knoblauchsiegel in einen Ring, sch\u00fctte sie in eine Sch\u00fcssel mit \u00d6l, etwas Salz, wei\u00dfem Pfeffer und dem \u00fcbrigen Rosmarin.<\/strong> Ich schneide die Soja in kleine St\u00fccke und f\u00fcge sie zu den Zwiebeln. Ich gie\u00dfe genug Wasser drauf, um ihn zu bedecken, und koche ihn, bis er ganz weich wird. Sobald es gekocht ist, zerkleinere ich es mit einem Stiel, dann, je nach Geschmack, salzige, pfefferige oder m\u00f6glicherweise pflanzliche Milch, Milchcreme und koche es.<\/strong> In der Zwischenzeit lege ich die in \u00d6l geschliffenen Chickpeas auf einen Ofen und r\u00f6ste beide H\u00e4lften in einem Ofen, bis sie goldgelb sind.<\/strong> Die Suppe mit den ger\u00f6steten K\u00e4tzchen und Frischen, geschnittenen Rosmarin, Zwiebeln.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

foto<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcnsche Ihnen guten Appetit und gute Gesundheit.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

ReBarbara <\/p>\n\n\n\n

_________WNat_________<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Gesundheit aus der K\u00fcche<\/strong> \/ Solanum melongena<\/p>\n\n\n\n

Die Aubergine ist ein Gem\u00fcse aus S\u00fcdostasien, das auch in unserem Land immer beliebter wird.<\/strong> Schon im dritten Jahrhundert war es ein beliebter Bestandteil der indischen K\u00fcche, und in Japan z\u00e4hlt es noch heute zu den f\u00fcnf wichtigsten Gem\u00fcsesorten.<\/strong> Sie kam durch die Araber nach Europa, etwa im 5. Jahrhundert, aber erst im 12. Jahrhundert in Spanien und dann in Italien. Das liegt daran, dass sie lange als giftig angesehen wurden und f\u00fcr mehrere Krankheiten verantwortlich gemacht wurden. Auch die Farbe und Form der heute bekannten Paddles\u00e4ne kann variieren. Es gibt kleine, eif\u00f6rmige, aber auch schmale, l\u00e4ngliche, ganz dunkel lila und weniger bekannte wei\u00dfe Varianten.<\/p>\n\n\n\n

Es ist nicht notwendig, die Auberginen zu zerdr\u00fccken. Ihre lila Schale ist nicht nur essbar, sondern enth\u00e4lt auch ein sehr wichtiges Antioxidans, das zellsch\u00fctzend wirkt. Es enth\u00e4lt au\u00dferdem C-, B1-, B3-, B6- und K-Vitamin, Kalium, Magn\u00e9zium, Mang\u00e1n, Kupfer, Fols\u00e4ure. Aufgrund des sehr hohen Fasergehalts wirkt es auch sehr gut auf die Verdauung und das Gef\u00e4\u00dfsystem. Es beeinflusst den Blutdruck und verhindert Herz-Kreislauf-Erkrankungen.<\/strong> Es ist blutbildend und uriniert, weshalb es besonders f\u00fcr Leber- und Nierenkranke empfohlen wird.<\/strong> Es gibt eine Vielzahl von Zutaten, vor allem die Grill-Version, aber man kann sie auch zum P\u00e2t\u00e9 machen, f\u00fcllen und kochen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Lehet,
rebarbara<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Linseneintopf mit Auberginen-Pastetchen. Zutaten zum Kochen:<\/p>\n\n\n\n

1 Tasse Linsen, 1 mittelgro\u00dfer roter Zwiebelkopf, 1 Reihe von Karotten, 1 Reihe von R\u00fcben,<\/p>\n\n\n\n

2 Knoblauchzehen, 1-2 kleinere Tomaten, 1 Teel\u00f6ffel ger\u00e4ucherter Paprika, 1 Teel\u00f6ffel s\u00fc\u00dfer Paprika,<\/p>\n\n\n\n

1 St\u00fcck Lorbeerblatt, Salz, Pfeffer<\/p>\n\n\n\n

Wir tauchen die Linse f\u00fcr einen halben Tag in Wasser und waschen sie. Die Red Onion wird aufgeblasen, dann mit etwas Salz in einem Salzbef\u00fctterungsmittel in ein Glas ged\u00e4mpft. Wir f\u00fcgen die Babelb\u00e4rte hinzu und dann die kleinen, riskerten Gem\u00fcse ein wenig mehr, dann die Gew\u00fcrze und die zerkleinerten Knoblauch und Tomaten und dann zwei Dose Wasser.<\/strong> Wenn die Karotten weich geworden sind, entfernen wir die Tomatenhaut mit einer Gabel und zerquetschen sie mit einer Tauchermischung.<\/strong> Dann f\u00fcgen wir die Linse hinzu und gie\u00dfen so viel Wasser auf, dass sie sich bedeckt. Wir k\u00f6nnen Salz oder Chili-Peppern hinzuf\u00fcgen. Wir kochen die Linsen weich und tauschen das Wasser nach Bedarf aus.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Lehet,
rebarbara<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Auberginen-Pastetchen:<\/p>\n\n\n\n

Zusatzstoffe:<\/strong> 1 St\u00fcck mittelgro\u00dfe Aubergine (300-400g), 1 St\u00fcck mittelgro\u00dfe rote Zwiebel, 1 Knoblauchzehen, 100 Gramm K\u00e4se Feta, 1 St\u00fcck Ei, 3-4 Essl\u00f6ffel Dinkelmehl, 1 Teel\u00f6ffel Thymian, Salz, gemahlener wei\u00dfer Pfeffer, 1-2 Essl\u00f6ffel Speise\u00f6l.<\/p>\n\n\n\n

Die Zwiebeln werden in kleine St\u00fccke geschnitten und mit wenig \u00d6l ger\u00f6stet. Wir f\u00fcgen die in kleine St\u00fccke geschnittenen Pissen, die Knoblauch und die Gew\u00fcrze hinzu, r\u00f6hren sie ein wenig und dampfen sie unter der Decke weich. Wenn n\u00f6tig, gie\u00dfen Sie etwas Wasser auf, aber schlie\u00dflich m\u00fcssen Sie es vollst\u00e4ndig verdampfen.<\/strong> Wenn es fertig ist, f\u00fcgen Sie den zermalmten Feta-K\u00e4se hinzu, die Eier, dann so viel Mehl, dass es zusammenkommt.<\/strong> Man bekommt eine lose Masse, die man in kleine Kn\u00f6pfe schmiert, und wenn man sie in die Pfanne steckt, zerlegt man sie mit einem Ofenblatt und brennt sie auf beiden Seiten auf einem mittleren Feuer, leicht ger\u00f6stet.<\/strong> Wir k\u00f6nnen es mit Zubereitungen oder sogar mit Salat oder Pfirsichen bestellen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"Lehet,
rebarbara<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Ich w\u00fcnsche Ihnen guten Appetit und gute Gesundheit! <\/p>\n\n\n\n

ReBarbar \/ Facebook<\/p>\n\n\n\n

_________WNat_________<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Einheit f\u00fcr alle! Lesen Sie hier einen n\u00fctzlichen Artikel, der auf Erfahrungen basiert! Gesundheit aus der K\u00fcche Weibchen\/Helianthus tuberosus Eine Pflanze, die in Nordamerika heimisch ist und seit uralten Zeiten von den Indianern gegessen wird. In Europa wurde es erstmals in Frankreich und Italien angebaut, in unserem Land verbreitete esContinue Reading<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/wienernachrichten.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/614"}],"collection":[{"href":"https:\/\/wienernachrichten.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/wienernachrichten.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wienernachrichten.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/wienernachrichten.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=614"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/wienernachrichten.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":686,"href":"https:\/\/wienernachrichten.at\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/614\/revisions\/686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/wienernachrichten.at\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}